准备做试管婴儿的夫妻都比较关心试管婴儿的怀孕，现在请分享一下辅助生殖经验，希望能让这些夫妻少走一些弯路。

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 首先，要选择具有资质的医院。这些医院一般都会有独立的生殖科相对成熟，且接触的平台有一定的高度，所以水平比较靠得住，相对于其他一些的医院，其辅助生殖怀孕高，风险小。

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 其次，要做好打持久战的心理准备。本来要做试管婴儿的夫妻都是因为长期受不孕不育的困扰，或是有较多次的流产经历，所以怀孕心理比较迫切。但是，要明白，辅助生殖要在多种环境都具备下才能孕育，如果心态过于焦虑，反而对孕育妊娠有负面影响，临床孕育数据表明，心态平和的夫妻做辅助生殖的孕育明显高于过于焦虑的夫妻。

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 再次，避免进食容易引起宫缩的食物或不卫生的食物。辅助生殖是由外部移植到母体的，移植后，胚胎需要在子宫腔内游离、着床，所以此时一定要避免出现宫缩导致着床不孕育。引起宫缩的食物肯定是要避免进食的，如：海鲜、刺激性食物、烟、茶、咖啡等；另外进食不卫生的东西容易造成腹泻，而腹泻会引起宫缩；同时，还要避免吃薏苡仁、螃蟹等可能会促使胚胎发生萎缩的食物。

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    最后，移植后48小时内避免身体大幅度运动或站立。如：洗澡、提重物，要卧床休息，不要进行剧烈运动，特别是夫妻生活。48小时后也要遵照医嘱进行小幅度运动。孕育经验分享，欢迎咨询，我们会对您进行一对一解答。

    “台湾试管婴儿”张昇平教授、北大一院左文莉主任、北京大学第三医院王颖主任医师等多位来自台湾、大陆的生殖医生，为您提供专业的诊疗服务。【网上预约挂号，优先预约台湾、大陆号】