1、远离烟酒

　　不少女性在生活中有抽烟、喝酒的习惯，然而这些不良习惯容易造成生理失调，还会影响卵巢功能，增加卵巢性不孕的风险。所以女性在生活中应该远离烟酒，还要减少被动吸烟的机会。

　　2、积极治疗妇科疾病

　　一些妇科疾病的存在也可波及到女性的卵巢，因此，女性朋友患了妇科疾病一定要积极治疗，避免卵巢功能受到炎症的影响。

　　3、注意经期的变化

　　月经周期显示女性的健康状况，如果女性月经周期紊乱，则要及时就医，避免卵巢功能异常而影响到后期的生育。

　　4、尽量不熬夜

　　规律的作息对女性预防卵巢性不孕也是有很大帮助的，女性朋友在生活中一定要注意作息规律，尽量不熬夜，避免因为内分泌失调而影响女性排卵，造成女性卵巢性不孕疾病发生。

　　5、合理的饮食

　　在日常生活中女性朋友一定要注意合理的饮食，应该以清淡且容易消化的食物为主，不挑食、不节食，尽量少吃生冷、辛辣刺激性的食物，除此之外，还应该注意多锻炼身体，增强机体体质，提高自身免疫力和抵抗力。

　　注：以上内容仅供参考，就医请遵医嘱